我的位置：主页 > K12教育 > 历史 > 筒骨汤怎么做最有营养

筒骨汤怎么做最有营养

来源：快懂网 2022-11-04 00:00 6087 人看过

筒骨汤怎么做最有营养，食材：筒骨、海带、玉米、料酒、盐、红酒、醋、葱、姜。将筒骨洗净，玉米切块，锅中倒料酒，加葱姜，筒骨焯水。砂锅中倒水，加筒骨和玉米，一勺红酒和醋。大火煮开后转小火，海带洗净切断，30分钟后加海带一起煮。炖1个小时后加盐调味即可。

快懂生活网下面将介绍，关于【筒骨汤怎么做最有营养】问题回答概况：

１、食材：筒骨、海带、玉米、料酒、盐、红酒、醋。

２、将筒骨洗净，玉米切块，锅中倒料酒，加葱姜，筒骨焯水。

３、砂锅中倒水，加筒骨和玉米，一勺红酒和醋。

４、大火煮开后转小火，海带洗净切断，３０分钟后加海带一起煮。

５、炖１个小时后加盐调味即可。

筒骨一般指筒子骨，比较好的筒骨是后腿的腿骨，这里的骨头比较粗。筒骨在各部位骨头中较有营养，不但含有一些蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。而且骨中的骨髓含有骨胶元，既可以促进伤口愈合，也可增强体质。同时具有养颜、提高免疫力、助发育的功效。

免责声明：本站所提供的内容均来源于网友提供或网络搜集，由本站编辑整理，仅供个人研究、交流学习使用。如涉及版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。

给作者点赞，鼓励TA抓紧创作！

有用 6087

更多精彩内容，请关注快懂生活微信公众号

更多历史相关知识

冬瓜排骨汤怎么做

2022-11-129737 人看过

冬瓜排骨汤怎么做，用料：冬瓜、排骨、葱、姜、盐、料酒、油。排骨加姜片料酒焯水去腥。
鲫鱼汤怎么做好吃

2022-11-1216851 人看过

鲫鱼汤怎么做好吃，1、在鱼身上正反面各斜切两刀，用生姜片在鱼身上擦拭去腥。2、锅内倒油
猪肚鸡汤怎么弄白

2022-11-122002 人看过

猪肚鸡汤怎么弄白，煮猪肚鸡汤可以加入花生酱和牛奶使汤汁变白。猪肚鸡汤，又名猪肚包鸡
一包速冻汤圆常温可以放多久

2022-11-0710722 人看过

一包速冻汤圆常温可以放多久，6~12小时。速冻汤圆直接放常温下保存，在温度高的夏季，可保
羊肉怎么炖汤好吃

2022-11-0711499 人看过

羊肉怎么炖汤好吃，主料：带骨羊肉。辅料：肉扣、丁香、良姜、白芷、桂皮、花椒、八角、
速冻汤圆可以直接炸吗

2022-11-0712562 人看过

速冻汤圆可以直接炸吗，速冻汤圆可以直接炸。不用解冻，但必须在汤圆上多扎些小孔。油三
鱼头豆腐汤的做法

2022-11-0415930 人看过

鱼头豆腐汤的做法，用料：鱼头１０００克、豆腐３块、姜２片、香菜２０克、食盐３克、胡
银耳红枣汤怎么保存

2022-11-0319617 人看过

银耳红枣汤怎么保存，放置冰箱可保存2-3天左右。将银耳红枣汤放凉，倒入保鲜盒中，盖紧盖