河蚌怎么做
１、河蚌洗净。
２、辣椒和姜洗净切碎。
３、锅烧热，放少许油。
４、放姜碎和豆瓣酱翻炒。
５、放入辣椒碎翻炒。
６、放入河蚌，料酒去腥，翻炒均匀。
７、调味，出锅。
营养价值：
河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6 毫克、锌6.23 毫克、磷305毫克、维生素Ａ243微克、硒 20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量可达到20.71兆焦／公斤。
- 推荐文章： 刀削面怎么炒好吃 拼多多怎么查看历史聊天记录 山药怎么炒
- 延伸阅读：
- 刀削面怎么炒好吃
- 拼多多怎么查看历史聊天记录
- 山药怎么炒
免责声明：本站所提供的内容均来源于网友提供或网络搜集，由本站编辑整理，仅供个人研究、交流学习使用。如涉及版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。
有用
9952
-
刀削面怎么炒好吃
2023-02-097943 人看过刀削面怎么炒好吃，猪肉洗净放料酒、姜片。热锅凉油放蒜片、葱段。放肉炒至变色，西红柿
-
拼多多怎么查看历史聊天记录
2023-02-095996 人看过拼多多怎么查看历史聊天记录，点击打开拼多多，点击页面下方的聊天按钮。在聊天页面，找
-
山药怎么炒
2023-02-0915805 人看过山药怎么炒，锅内加水，水开后加入白醋、山药，开中小火焯水１分钟捞出洗净。锅内烧油，
-
炸茄盒面糊怎么调
2023-02-0912001 人看过炸茄盒面糊怎么调，面粉、玉米淀粉、无铝泡打粉混合均匀。加鸡蛋、水调成糊，加植物油和
-
爬虾怎么保存的时间长
2023-02-0910792 人看过爬虾怎么保存的时间长，找一个泡沫箱子，放一层冰块到箱中，上面放一层虾，再放一层冰块
-
vivo手机隐藏图标怎么弄出来
2023-02-094323 人看过vivo手机隐藏图标怎么弄出来，以vivo-X60、Funtouch-OS10为例。在VIVO手机桌面长按屏幕后，进入隐藏
-
冰淇淋怎么保存送外卖
2023-02-096454 人看过冰淇淋怎么保存送外卖，用泡沫箱保温。将冰袋放入冰箱中充分冷冻，再将冰袋放入泡沫箱中
-
蒲公英怎么保存
2023-02-0918053 人看过蒲公英怎么保存，洗净晾干装入玻璃罐，再放置在干燥通风处即可。蒲公英是菊科蒲公英属植
-
1.第一部分：从开头到“划分开了”。总写盘古分开了天地。2
-
山药怎么炒，锅内加水，水开后加入白醋、山药，开中小火焯水
-
拼多多怎么查看历史聊天记录，点击打开拼多多，点击页面下方
-
刀削面怎么炒好吃，猪肉洗净放料酒、姜片。热锅凉油放蒜片、
-
爬虾怎么保存的时间长，找一个泡沫箱子，放一层冰块到箱中，
-
幽兰拿铁正确喝法，先用细吸管，将坚果和部分奶油挑开，快速
-
办理托运要提前多久，大型机场提前45～50分钟前办好，小型机场
-
炸茄盒面糊怎么调，面粉、玉米淀粉、无铝泡打粉混合均匀。加
-
打碎的陶瓷碗碟属于什么垃圾，打碎的陶瓷碗碟是干垃圾。干垃
-
沙司是什么，沙司是一种用蔬菜或水果加调味品制成的流质或半
- 分享到
- 微博
- QQ空间
- 微信
微信扫一扫
分享到朋友圈
