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龙眼干怎么吃

来源：快懂网 2023-02-09 00:00 15451 人看过

龙眼干怎么吃，可和红枣放在一起泡茶饮用，龙眼干也可和粳米在一起煮粥。燕麦桂圆粥材料：燕麦３０克、糯米、粳米４０克、桂圆干１０克。燕麦洗净泡水３小时后沥干水分备用。糯米和粳米一起洗净沥干水分备用。将燕麦、糯米、粳米放入汤锅，加水。中火煮至沸腾，搅拌后小火熬煮１５分钟。加桂圆干冰糖煮至滚沸即可。

快懂生活网下面将介绍，关于【龙眼干怎么吃】问题回答概况：

龙眼干有很高的营养价值，龙眼干并不是只有直接吃有营养，可和红枣放在一起泡茶饮用，龙眼干也可和粳米在一起煮粥。燕麦桂圆粥材料：燕麦３０克、糯米２０克、粳米４０克、桂圆干１０克、冰糖适量。

1、燕麦洗净，泡水约３小时后沥干水分备用。糯米和粳米一起洗净沥干水分备用。

2、将燕麦、糯米、粳米放入汤锅中，加入适量清水。

3、开中火煮至沸腾，稍微搅拌后改转小火熬煮约１５分钟。最后加入桂圆肉及冰糖煮至再次滚沸即可。

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