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10颗榛子多少热量

来源：快懂网 2023-06-06 00:00 3398 人看过

10颗榛子多少热量，120-170大卡。榛子又叫山板栗、尖栗，是世界四大干果之一，并有“坚果之王”的称号，一般情况下100g可食用的榛子含有热量561大卡，10颗榛子大约重20-30g，热量约为120-170大卡，所以榛子的热量很高，建议适量食用。

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120-170大卡。榛子又叫山板栗、尖栗，是世界四大干果之一，并有“坚果之王”的称号，一般情况下100g可食用的榛子含有热量561大卡，10颗榛子大约重20-30g，热量约为120-170大卡，所以榛子的热量很高，建议适量食用。

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